Q＆A７

▼こんにちわRYUさん､はじめは少しずつでいいと思いますよ｡いきなりなにもかも変えるのはｽﾄﾚｽが多すぎると思います｡それに､菜食主義だって革製品をつけている人も多いですよ｡動物愛護の気持ちがとても強い人はそれらを減らそうと努力はされているようですが､目に見える肉のかたまりを避けようという気持ちだけでもすごく大きな実践だと思います｡それになにより肉を減らすことは健康にもよいですよ｡[butako] ▼この下のほうの質問､｢【20もやしっ子さんの質問】 =動物製品(毛皮､皮)をなるべく持たないようにしたいと思っていますが｣もどうぞ参考までにご覧下さい｡[butako] ▼菜食主義がかならずしも動物愛護とは限らないので革製品の使用はOKだと思います｡[toshi] ▼もし他人に動物愛護を説いて回るならば､毛皮や皮ｼﾞｬﾝを着ていたり､肉食をしていては説得力ありませんけど､静かに菜食だけをしている分にはなんら差し支えないと思います｡菜食の理由を聞かれたら｢健康のため｣とか言っておくのが無難です｡[JUNE] ▼革製品もﾌｪｲｸの物がありますから､可能な範囲で利用してみてはいかがでしょう?一般的にﾌｪｲｸ素材の方が､安価で軽くて手入れもﾗｸです｡[Bon] ▼ﾗｲﾀﾞｰｽﾞを着るなどはたぶんﾛｯｸ系の音楽だと思うのですが､ﾛｯｸ系の人は悪魔とか黒魔術とか儀式とかで動物の死体を身につけるﾌｧｯｼｮﾝが多いですよね｡もし皮製品を使うのがご自身で矛盾を感じたなら､ﾍﾝﾌﾟ(麻)で統一したﾌｧｯｼｮﾝでとおして意思表示するのはどうでしょうか｡ﾛｯｸ系であまりそんな格好している人はいないだけに自己表現できてｶｯｺいいと思います｡(^_^)ﾌｧｯｼｮﾝも含めて全身でﾍﾞｼﾞﾀﾘｱﾆｽﾞﾑを表現するってすっごく素敵だと思います｡[suika] ▼ﾌﾟﾛﾚｽﾗｰやﾊｰﾄﾞﾛｯｸ系のﾌｧｯｼｮﾝは皮ｼﾞｬﾝや毛皮やｱﾆﾏﾙﾌﾟﾘﾝﾄのものが多いです｡そういうﾌｧｯｼｮﾝは獣化(けものか)することによって強さを象徴しているのではないかと考えます｡自然素材(ｵｰｶﾞﾆｯｸｺｯﾄﾝや麻(ﾍﾝﾌﾟ)など)を使うﾌｧｯｼｮﾝは平和や共存をとなえるﾋｯﾋﾟｰやお坊さんに多いですね｡獣となるか神となるか､それもその人の生き方を表していると思います｡ﾌｧｯｼｮﾝとは個性なのだから､ﾛｯｸだからｺﾚ!ｾﾚﾌﾞだからｺﾚ!と､型にはまったりまわりに左右されずに､ご自身の意にそぐうものを慎重に選ばれてください｡自分自身にｳｿをつかないように｡[玲子] ▼私はｳﾞｨｰｶﾞﾝ(肉も魚も卵も乳製品も食べない)なのに､服や靴やﾍﾞﾙﾄ､ｶﾊﾞﾝなどには革製品の使われているものを買うことがあります｡毛皮を着ている人や買う人を心の中では軽蔑してしまうのに､これでは毛皮を着ている人と同じﾚﾍﾞﾙなんではないかと時々悩む事があります｡RYUさんと同じで､私も菜食主義を実践しているのに､革製品などを着るというのは､やはり矛盾していると思います｡[匿名希望]

(46)itsmeさんの質問 はじめまして!こちらのｻｲﾄを拝見させて頂いたのがきっかけで､私も昨週からﾍﾞｼﾞﾀﾘｱﾝとしての食生活をｽﾀｰﾄしました｡疑問に思った点がありましたので､質問をさせて頂きたく思います｡乳製品や卵も摂取しないように努めていた所､ｶﾙｼｳﾑが足りないためか､ｲﾗｲﾗすることが多くなりました｡(元々菜食は好きなので､ﾍﾞｼﾞﾀﾘｱﾝ食の変更によるｽﾄﾚｽではないと思います)また､胃が重く感じるようにもなりました(牛乳には胃膜を保護する成分が含まれているそうです｡元々私は胃が弱い体質です)できるだけｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄなどの補助食品には頼りたくないのですが､代用できるﾍﾞｼﾞﾀﾘｱﾝ食材などご存知でしょうか?開始以後､豆乳を牛乳の代用品としていますが､ｲﾗｲﾗはなかなか解消しません｡それとも､こうした不快感は比較的多くのﾍﾞｼﾞﾀﾘｱﾝ初心者の方が経験するものなのでしょうか?よろしかったら､御手隙の際に一言ｱﾄﾞﾊﾞｲｽ頂けますと嬉しく思います｡^_^

▼ｲﾗｲﾗの原因はｶﾙｼｳﾑ不足だけでしょうか?最初から目標を高く設定すると､かえってｲﾔになってしまうかもしれません｡最初は卵､乳製品OKにして緩やかに移行することをｵｽｽﾒします｡もし､ﾋﾞｰｶﾞﾝになっも小松菜､大根の葉､かぶの葉などを食べれば､十分ｶﾙｼｳﾑを摂取できます｡[Bon] ▼もしｶﾙｼｳﾑ不足が原因とお考えでしたら小松菜を取るように心がければ良いと思います｡ｲﾗｲﾗの原因がｶﾙｼｳﾑ不足とは直接つながらないそうなんですが､白砂糖の取りすぎもｲﾗｲﾗにつながるそうです｡また､いきなりｳﾞｨｰｶﾞﾝ(乳製品や卵も取らない)の生活を始められているということですが､それもびっくり!です｡ほんとうに大丈夫ですか?ｽﾄﾚｽありませんか?私の場合はﾍﾞｼﾞﾀﾘｱﾝになってからも乳製品や卵はやめられなくてｳﾞｨｰｶﾞﾝにはなるつもりはありませんでしたが半年後､自然にそれらも採らなくなりましたので徐々にｳﾞｨｰｶﾞﾝに移行していきました｡itsmeさんの意気込みは敬服いたしますが､精神面やお体のほう､無理なさいませんよう､どうか､お気をつけ下さい｡[suika] ▼ｲﾗｲﾗの原因は白砂糖の摂取と関係がないでしょうか?白砂糖を摂取するとｶﾙｼｳﾑ不足を招くそうです｡以下､甲田光雄さん著の｢白砂糖の害は恐ろしい｣の中から一部ご紹介します｡→食品にはｱﾙｶﾘ性食品と酸性食品があって､それが体内に入ると血液を酸性に傾けたり､逆にｱﾙｶﾘ性に傾けたりする作用を持っていることはよく知られておられる方もあるだろう｡ところで砂糖の過食は血液を酸性過剰の状態に導き､その結果ｱﾁﾄﾞｰｼﾞｽを招来することになるのだ｡これでは生体が健康を維持することが不可能になるため､体内の予備ｱﾙｶﾘであるｶﾙｼｳﾑなどが動員され､ｱﾁﾄﾞｰｼﾞｽの中和作用が行われる｡(中略)砂糖食品を過食して大きくなった青年が､図体だけは大きくても骨細で風邪だ扁桃腺だ､やれ湿疹だと病気ばかりしている｡このような青年男女が実際にますます増えているのを､第一線で開業している私たちはよく知っているのであるが､これは日本の将来にとってまことに憂慮すべき現象である｡かのようなｶﾙｼｳﾑ欠乏の虚弱な青年達はまた､神経過敏であって､決して落ち着きのある円満な性格にはなり得ないであろう｡それというのも､ｶﾙｼｳﾑは精神の鎮静作用をなすからである｡近年､若い青少年の間にﾉｲﾛｰｾﾞや神経衰弱で悩む者が多くなっているが､それも彼らが毎日食べている砂糖菓子や甘い飲み物が原因になって[toshi] ▼甲田光雄さん著の｢白砂糖の害は恐ろしい｣という本の書き始めにこうかいています｢黒砂糖のうちは､その中にﾋﾞﾀﾐﾝやﾐﾈﾗﾙを豊富に含んでおり､少量を用いれば栄養となるものを､精製して純度を高くしていくと､もはや食品といえない､"薬品"となってくる｡虫歯･近眼･ﾉｲﾛｰｾﾞ･胃弱･ｱﾚﾙｷﾞｰ体質などは砂糖の過食で体からｶﾙｼｳﾑが奪い去られた結果であり､動脈硬化･高血圧･癌･糖尿病などが白砂糖の多食でおこることは医者も認めている｡“砂糖消費量が文化のﾊﾞﾛﾒｰﾀｰである"というのは過去の遺物となった｡砂糖の害がいかに恐ろしいか､阪大病理学の片瀬教授の研究室から導き出された実験結果が如実に物語っている｡｣[toshi] ▼たくさんの､親身で丁寧なｱﾄﾞﾊﾞｲｽ､心より感謝致します｡有難うございました｡ｲﾗｲﾗ/胃痛は､職場でのｽﾄﾚｽが原因だったみたいです､御騒がせ致しました^_^；元々ﾌﾙｰﾂが大好きなので，ﾌﾙｰﾀﾘｱﾝ式の食生活に切り替えた所､びっくりするほどｽﾀﾐﾅがつき､過去最高の体調を経験しています｡野菜/ﾌﾙｰﾂの力ってすごい![itsme] ▼周囲にも､｢最近ﾊﾟﾜﾌﾙだねｰ､ｼﾞﾑ通いでも初めたの?｣と聞かれる事が多くなり､その都度ﾌﾙｰﾀﾘｱﾝ/ﾍﾞｼﾞﾀﾘｱﾝ食をお勧めするようにしています^_^ どんどん仲間が増えていってくれればいいな､これからも続けていきま～す!有用で､愛に満ちたｱﾄﾞﾊﾞｲｽ､本当に有難うございました![itsme]

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(47)mameさんの質問 現在家族と同居している学生です｡私は最近菜食に目覚めたのですが､親の理解を得られず困っています｡自炊できるときは良いのですが､食事は基本的に母親が用意するので､食べざるを得ないことがしばしばあります｡残すのももったいないですし｡このままだと完全に移行できないのではと考えてしまうのですが､皆さんｱﾄﾞﾊﾞｲｽお願いします｡

▼｢もやしっ子さんの質問｣にも同じ質問がありました｡たくさん解答も来ていますのでそれらもご参考になさってくださいね｡1ﾍﾟｰｼﾞ前には｢移動する｣ﾎﾞﾀﾝを押しておすすみください｡[butako] ▼菜食をはじめる理由に動物愛護とか言うから理解してくれないんではないでしょうか｡大半の人は肉は体に良いと思っているので､よくお勉強して工夫をしてくださいね｡本当に(肉を)食べられない人は無理矢理口につっこまれても食べれないです｡それと､心配かけないためにも親の手前､魚ぐらいは食べてはいかがですか?それなら多分許してもらえるでしょう｡50年前の日本人はごく一部のﾌﾞﾙｼﾞｮｱ階級を除いてほとんどの人が肉を食べてなかったんですから･･｡[suika] ▼はっきりと｢肉は食べたくない｣と言えばどうでしょうか｡親はどういうふうに理解を得られないんでしょうか｡おそらく､｢なんでも食べなきゃ病気になる｡まして成長期なのに｣とか｢植物にも生命はあるよ｣といったところでしょうか｡そういう発想をする人を説得するには気の遠くなる時間がかかると思います｡家族だとなおさら不可能に近いかもしれません｡静かに菜食できない環境であれば､肩身が狭いですが信念だけあればいずれ菜食に移行できるときがくるでしょう｡それまでその気持ちを忘れず､がんばってください｡[sasaki] ▼私はもともと､とてもお肉とお魚が大好きでしたので､菜食に切り替えた頃､母がおどろいて､｢なぜがまんして食べないの｣と言ってまったく理解できず､しかし私も絶対に食べなくなったので､しばらくの間､母との葛藤がありました｡しかしその後菜食を続けているうちに､だんだん理解してもらえるようになり､今はうまくいっています｡たぶんですが､私が菜食で元気に過ごしているので､悪くないと思うようになったのかもしれません｡菜食の友人知人の話では､家族には菜食料理をふるまってあげるといいよ､というｱﾄﾞﾊﾞｲｽをよく聞きます｡もし都合が許せば､家族の食事を菜食でおいしく作ってあげられたら､いいかもしれません｡[MACO]

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(48)mameさんの質問 私は今のところnon-meat eaterなので魚も食べています｡母親が作ったものを捨てていてはべｼﾞを目指す意味がないと思い､調理の際に私の分だけわけるなど工夫したいのですが､それさえも難しい場合は肉を食べる量を減らすしか方法はないでしょうか?

▼食事を作ってもらっている立場で､親の監督のもとにある子供は､食事をｺﾝﾄﾛｰﾙすることはできません｡どうしても菜食をしたければ､お母様に協力を呼びかけるしかないと思います｡もし反対されたら学生さんの場合ﾍﾞｼﾞﾀﾘｱﾝはあきらめたほうがいいと思います｡[toshi] ▼どの親御さんでも｢(動物が)かわいそうだから食べない｣といえば怒ると思います｡それは子供を思う愛情ゆえのことです｡少し前まで肉は栄養と信じられてきたので個人単位で常識を変える事はなかなか難しいと思います｡肉を食べたくない理由を｢(動物が)かわいそう｣以外だと少しは理解してもらえるんじゃあないでしょうか｡たとえば｢なぜだかわからないけどなんとなく肉は食べたくない｣とでも言うほうが肉食されている人に対してはｱﾀﾘがやわらかいです｡[suika] ▼｢わかってもらえないから｣と思い込んで｢あいまいに｣するのではなく､きちんと話し合えば良いと思いますよ｡[tak] ▼お母さんに｢私の分に肉は入れないで｣と言ってもﾀﾞﾒなのでしょうか｡また､ﾒｲﾝが肉料理の場合､お母さんも困るでしょう｡そのときにはお母さんの理解と協力で別の一品を買うか作ってもらうしかないと思います｡肉を残して捨てるという考え方もありますが､殺された動物の死体をｺﾞﾐ箱へ捨てるのはとんでもないことです｡でも胃の中も墓場ではありませんし･･とそこまで考えてしまうようでしたら“捨てる"選択もしかたがないかと･･･････｡むずかしい問題です｡[sasaki] ▼たとえばｶﾚｰなどの場合､肉だけのけて食べてはどうでしょうか｡おでんのば場合ｽｼﾞなどの肉だけよけてはどうでしょうか｡一緒に煮込む際にしみこむｴｷｽは仕方がないとおもいます｡でもそれだけでも体や精神状態への影響は大きく違ってくると思います｡あまり深く考えずにのらりくらりとﾍﾞｼﾞﾀﾘｱﾝするのもいいですよ｡[JUNE]

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(49)mamaさんの質問 私は完全生食にこだわるﾌﾙｰﾀﾘｱﾝです｡私自身の食事に関しては全く問題なく､快適に生活出来ているんですが､小学校3年の息子の給食の献立表が届くたびに､どうにか給食を食べさせないでおけないものかと途方にくれてしまいます｡牛乳はｱﾚﾙｷﾞｰを理由に飲ませないでOKと言うｺﾄにしてもらいましたが､給食をﾊﾟｽしてお弁当(とは言っても果物だけですが)にさせるにはどうしたら良いかと考えています｡ｱﾚﾙｷﾞｰを理由にしても､今はｱﾚﾙｷﾞｰ食(とは言っても小麦や大豆抜きのもの)があるので､意味がないように思います｡それと､果物だけを持たせるとｲｼﾞﾒにあうんじゃないかという不安もあります｡皆さんならどう対処されるでしょうか?ちなみに息子とは地球環境や普通の食事の害についてなど色々話し合い､彼も理解&納得しているので､家での食事は私と同じです｡

▼ふと､刑務所だったらどうなのかなと思いました｡食事を選べませんよね｡学校は集団生活を学ぶ場です｡特に日本の教育では出る杭は打たれ､ひいでる者はいじめられます｡学校では給食ぐらいは普通にみんなと同じ食事をさせたらいかがですか?先生も迷惑だと思うし｡三育系にﾍﾞｼﾞﾀﾘｱﾝの食事を出す学校や病院はありますがﾌﾙｰﾀﾘｱﾝの学校は聞いたことがないですし･･･｡私なら子供に､何も言わず自分の姿勢を見せて自然に学ばせます｡いろいろ異端な理論を子供に言うと､よそで言うのでｹﾝｶになったりｲｼﾞﾒられたりします｡子供に選択の目を持たせるのも教育なのではないでしょうか｡強制や教育せずに､親の背中を見て育つ｡これが一番いいと思います｡[甲田ﾌｧﾝ] ▼mamaさんの思いもわかります｡私の小学3年の担任の先生は私のことを思い牛乳を飲ませることに懸命でした｡でも､動物･卵･牛乳が臭くてお顔が浮かぶ私には大好きな先生の思いも体が受け付けません｡母も動物系を食べれないのに先生の立場をくむ､そのくせ私は高熱と下痢と蕁麻疹の毎日で神経胃炎になりましたｶﾞﾘｶﾞﾘでした｡先生の中には私の状態を見守りながら食べなくても見逃してくれていました｡そして､幼いながらも同級生たちはそんな私を見てきていますから私のいい様に見守ってくれていました｡そうしないと体調不良で私が学校に来れなくなるのを知っているからです｡給食は今､見直されています｡大きな事件のあった大阪では学校でも鬱の観点からも見直しが始まっていますから子供たちのためにやってくれるでしょう![[すべては一つ]] ▼動物愛護の点から､私たち親子は菜食です｡私は最初､給食をやめて弁当を持たせて欲しいなんて言うと学校へ迷惑かける(団体生活の一部と思うから)として､なかなか言い出せませんでした｡もう6年生だしあと一年我慢すれば…とも考えたのですが､それではあまりに子供に対して無責任と思い､意を決し学校長と担任に会いに行きました｡すると､校長先生は｢別にかまわないんやで?給食という便利なｼｽﾃﾑがあるからそれを利用してるだけなんやから｡｣といって､すんなりOKでした!あまりにｽﾑｰｽﾞだったのでへなへな～となったほどです｡先生はこうもいいました｡｢今まで我慢して食べてたことを思うとそっちの方が可哀想でならん｡｣と｡[しろちゃん]

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(50)太陽のかけらさんの質問 普通のﾚﾄﾙﾄｶﾚｰ(肉入り)だと100円台で手に入りますが肉ｴｷｽの入っていないのは500～600円します｡家計が本当に苦しいのでそんなに高い食材や食品はきついのですが､どういう心の持ちようをすればこの値段差を納得して生活できるのでしょうか｡

▼ﾍﾞｼﾞ向けの加工食品は大量生産しないためか確かに高いです｡なるべく素材から手作りするように心がけましょう｡そうすればお肉やお魚を使わない分安く出来ますよ｡[Bon] ▼今､ｲﾝﾄﾞﾌｰｽﾞがﾊﾞｰｹﾞﾝｾｰﾙしています!通常価格520円のﾚﾄﾙﾄｶﾚｰ(300g)がﾗｽﾄﾐﾆｯﾂ(賞味期限間近)で260円｡人気商品8個ｾｯﾄで1800円(1個当たり225円)そしてなんと!送料無料｡売り切れちゃったらｺﾞﾒﾝﾅｻｲの早い者勝ちだそうです｡ｲﾝﾄﾞﾌｰｽﾞ[marn]