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菜食の食材厳選リンク集

ヨーグルトよりも植物性乳酸菌

※全国から厳選されたお米がここに…

精進だし

【オーサワジャパン】精進だし 7g×10袋

マクロビオティックベジタリアンのためのカレー160g　5～8人前

オーサワの野菜ブイヨン5g×8包

ベジタリアン☆スープペーストドイツ（バイタム・ヘッフェ社）

野菜だけでスープなどを作るとどうも一味足りない…そんな時はこれに限ります。ドイツで安全と認められた原料だけを使用。GMOフリー。ビーガンOK。

代替肉として人気のテンぺ

GABA・食物繊維が豊富！代替肉としてベジタリアンにも人気です！「大豆まるごと」おいしいテン...

お肉料理のレシピには・・・もどき肉が便利です
コンビーフタイプソイーズ273円	ミンチ肉料理に・・グルテンバーガー273円

パンにぬるものはコレ！

ベジタリアンパテ☆キャロット【有機JAS認定品】ドイツ（バイタム・ヘッフェ社）

【バイタム・ヘッフェ（独）】有機ベジタリアンパテ　マッシュルーム

ベジタリアンパテ

ベーグル（乳・卵不使用）

卵の入ってないマヨネーズ

卵の入ってないマヨネーズ

日清オイリオ　マヨドレ

卵を使わずに作りました。　大豆フレッシュマヨネ

大豆フレッシュマヨネ
■取扱店舗リスト■

モドキ肉ってなんだ？

牛乳の１．３５倍の高吸収率を実

現！保存料・合成着色料・牛素材不使用


	ウォーターオーブンのススメファイトケミカルを97％損失させてしまう電子レンジはやめて、水蒸気であたためるヘルシオをおすすめ！（電子レンジが危ない！）

花粉症に・・・☆	タバコのように吸いながら楽しく禁煙。「吸ってやめる」新発想！現在ブームの禁煙法です。
〔やせる！〕とテレビで話題の！きび酢！注文殺到中	汗・ワキガ・加齢臭などに非常に効果的です。ただ洗うだけでOK！価格もお手頃♪

原子力エネルギーや石油などの地下資源にたよる生活はやめて、太陽電池（ソーラー）や風力発電などを利用しましょう

ロハス的節約術

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VIDEO
	「畜産動物の一生」 VHSビデオ　５５分 2500円入手先：ALIVE 地球生物会議申し込みフォーム	いまいち菜食に踏み切れないアナタへ。人間が肉食に適さないわけなど理論をひととおり理解した方はこのビデオをおすすめいたします。みなさんが食べておられる、肉がつくられるまでの過程を是非知っておいて欲しいと思います。このビデオを見ながら、ご家族のみなさまと少しずつお話し合いになる機会を作って見てはいかがですか？
BOOKS
著者：ジョンハンフリース; 1,995円	私たちは眠っています。企業を信じています。まかせっきりの食品選び。私たちの知らないところでは企業は建前や信用を勝ち取るためにいろいろなカラクリがあります。消費者の健康など考えてはくれません。お金を出す私たちが眠りから覚めて厳しい目で選ばなければいけない時代なのです。	著者：森下敬一; 788円	肉食をするとウェルシュ菌が増え、穀・菜食をするとウェルシュ菌が少なくなり、善玉菌のビフィズス菌が多くなる。このことからも肉食より穀・菜食のほうが長生きできることがわかる。	著者：新谷弘実; 1,680円	医学がしんぽしているのに、病人が増えるのはなぜだろう？全米ナンバーワンの胃腸内視鏡外科医が教える太く、長く、生きる方法。肉食はいけない、ヨーグルトも腸相がわるくなっていきます。

著者：松田麻美子; 新品 Y 1,050	著者：松田麻美子; 1,890円	目からウロコの情報がもりだくさん。私たちの常識がことごとくくつがえされます。・電子レンジはいけないなど。	著者：弓場隆; 1,260円	やせたい人は必読！いちばん自然にすばやくやせられるナチュラルダイエット。ベジタリアンを楽しみながら健康的にやせれます。	著者：ハワード・F. ライマン　1,680円

著者：船瀬俊介; 1,260円	狂牛病はもう日本に上陸している！狂牛病の潜伏期間は１０年～２０年。脳がスポンジ化しつつ衰弱死を迎えるという、悲惨な病症。一刻も早く、台所から防衛を始めよう！	著者：ピーターコックス 2,310円	ベジタリアンのバイブル書ともいえる本です。健康、自然環境、飢餓、栄養学、動物の権利、いろんな角度から情報が満載。ベジタリアンについてくわしく知りたい方必携！	著者：蒲原聖可; 819円	ついに出ました！ベジタリアン必読書！！ “ベジタリアンの健康学”第二弾です。

ニトライ陽子/田辺リューディア/まきぼう　共同翻訳　1,575円

　　　　

　　　

　